新手孕妈常见担忧：孕期摔倒怎么办，如何将风险降到最低？

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(1)所有的鸡鸭鹅猪牛羊鹿马肉都不可以。不管是不是密封的，还是真空的，还是套了几十个塑料袋。也不管你是肉松，还是肠，还是月饼里面的，赴美生子饼干夹的，火腿，罐头，腌肉，酱肉，鲜肉，熏肉，肉干，肉饼，肉粽子……都不行

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既想着快点长大看到变化又担心太大hold不住这可是比什么宝贝都贵重啊万一要是摔倒了磕到了可怎么办啊？？？

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孕妈的担心不无道理，随着孕期肚子的巨大变化，特别到了孕中后期，孕妈咪的身体更加不便，发生摔倒的几率很大，走路经常重心不稳，有些产妇还会出现无意识的摔倒。

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如果很重地摔倒或者是腹部赴美生子着地，很可能发生胎盘早期剥离，也就是胎盘与子宫壁分开了，这样会影响胎儿的氧气和营养供给，发生缺氧，严重时可以死亡发生胎盘早期剥离时，会发生腹痛及阴道出血，一旦发生这种情况，需要立即到医院就诊。

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如果没有腹痛及阴道出血，也需要注意摔跤后胎动的情况，胎动的任何异常表现，如胎动十分频繁，也应去医院就诊如果胎动正常，也没有出血、腹痛，估计情况较好，有条件也应听听胎心，或者必要时做胎心监赴美生子护试验，来肯定胎儿是否处于良好的情况。

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虽然孕期摔倒后果严重，但新手妈妈也不用太过提心吊胆。宝宝生活在妈妈的子宫里，周围是羊水，而羊水能起到很好的缓冲作用，轻微的磕碰不会产生什么大碍赴美生子。

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夏天就要比较注意一点，你不能因为掩饰大肚子而穿很多，这样反而引人注目。一般一件裙子或者短袖衣服，再外搭一件开衫或斗篷、披肩是可以接受的。天热的话，把外套脱掉拿在手里，赴美生子能有效遮挡腹部。

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孕期摔倒，最严重的就是腹部着地，所以如果真的不慎摔倒，一定要尽量选择这两种保护性姿势：01胳膊撑地，避免腹部着地不慎滑倒或者摔倒而导致身体前倾时，选择赴美生子双膝跪地和胳膊撑地的姿势，从而避免伤害到肚子。

02如果没法胳膊撑地时，选择侧向用手撑住身体是一种下意识的反应，但如果无法采取这个姿势时，尽可能的让自己侧着身子躺向地面，避开肚子。

无论准妈妈是在家里洗澡赴美生子时摔倒还是下楼时摔倒，第一要务都是将准妈妈扶起来但需要注意的是，帮扶孕妇不能因为着急就忘了下手的轻重，一定不要用力去拽，以免拉伤了准妈妈孕妇摔倒后尽量及早送医，医生一般会详细询问准妈妈是怎么摔倒的，倒赴美生子下时是哪个部位最先着地的。

每个摔倒的准妈妈倒地情况不同，有跪着着地的，也有仰面倒地的，还有腹部直接着地的。

一般情况下，如果不是腹部直接着地的话，医生检查后会让准妈妈回去；但如果正好碰到了腹部，医生根据赴美生子情况可能会要求准妈妈留院观察。

1穿防滑鞋子预防孕妇跌倒，最好是穿防滑鞋子怀孕后不可以穿鞋子太滑的鞋子，不可以穿跟太高的鞋子，不可以穿底部太厚的鞋子2走路多了要及时休息孕妈妈在怀孕的时候，如果是走路走多赴美生子了，那么，就要注意休息了，因为孕妈妈在体力不支的情况下是很容易摔倒的，这也会使得孕妇感到费力和疲劳，建议孕妈妈走一段路最好是坐下休息一会儿。

3仔细观察周边的情况小心察看前方的地板是否容易滑；坏天气最容赴美生子易出问题，比如下雨、下雪，因此最好提前查看天气预报，不得不在这样的天气外出的话，最好有人陪同；上楼时用手扶着把手;上下车的时候提前和司机打招呼，请他为你留出时间;把自己的时间尽量安排充裕，不要“赶”。赴美生子

4变换姿势需小心当准备变换姿势，如久坐起身时，最好找个支撑物；如果有不舒服或头晕时，就近找个支撑物或赶快蹲下或坐下，尽量不要让自己直接倒下，在有意识的情况下，也可就近找人帮忙。

无论意外摔伤造成的结果是赴美生子轻还是重，对于孕妈和家庭来说，都需要冒着风险所以孕妈妈和家人日常一定要多多留意，其实只要做好防护工作，完全可以避免来源：深圳市妇幼保健院免责声明：本平台所发布的会议通知、专家解读、科普资讯，文章中的图赴美生子片等，如非特别注明，均来源于互联网，并不意味着本网赞同其观点或证实其内容的真实性，请认真鉴别。

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